Dieta płaskiego brzucha!
Tyt. oryg.: "Flat belly diet! ".
Autor: Vaccariello, Liz.
Nowa, rewolucyjna dieta, uderzająca precyzyjnie w tłuszcz na brzuchu! Międzynarodowy bestseller! Tłuszcz na brzuchu nie jest Twoim przeznaczeniem. Pozbędziesz się go dzięki jedzeniu! Oto przygotowana przez ekspertów prosta i skuteczna kuracja, oparta na MUFA (skrót od ang. monounsaturated fatty acids), czyli jednonienasyconych kwasach tłuszczowych. Dieta, która krok po kroku doprowadzi Cię do płaskiego brzucha oraz długiego, zdrowego i
pełnego energii życia. Dieta płaskiego brzucha to: - proste reguły, dzięki którym stracisz na wadze i zdobędziesz szczuplejsze, zdrowsze i bardziej seksowne ciało, - czterotygodniowy plan żywieniowy z sycącymi i pysznymi posiłkami, - precyzyjne wskazówki, które zainspirują Cię i zmotywują do tego, by zmienić na lepsze nie tylko swoje ciało, ale i całe życie, - gwarantowane rezultaty bez głodówki i intensywnych ćwiczeń. Poczuj się lekka, smukła i seksowna!
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Liz Vaccariello, Cynthia Sass ; tł. Martyna Tomczak. | ||||
| Hasła: | Kucharstwo dietetyczne - wydawnictwa popularne Odżywianie - higiena - wydawnictwa popularne | ||||
| Adres wydawniczy: | Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2009. | ||||
| Opis fizyczny: | 353, [7] s. : il. ; 21 cm. | Uwagi: | Na okł. podtyt.: I ty możesz mieć brzuch, o jakim marzysz. Na okł.: Schudniesz 7 kg w 32 dni. Dieta, która odchudziła Amerykę. Indeks. | Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz | |
- Przygotuj się na płaski brzuch
- Więcej na temat tłuszczu
- Magia mufa
- Brzuch a stan umysłu
- Czterodniowy program antywzdęciowy
- Zasady diety płaskiego brzucha
- Czterotygodoniowy plan żywieniowy : szybkie i proste posiłki
- Czterotygodniowy plan żywieniowy : przepisy
- Dziennik na cztery tygodnie
- Ćwiczenia diety płaskiego brzucha
- Dzień 33. I co dalej?
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)