Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej® post uproszczony : post przerywany, miski warzywne, zupy i obiady, koktajle
Autor: Dąbrowska, Beata Anna
Prosty i skuteczny sposób na pełnowartościowy post, nawet jeśli Twój kalendarz pęka w szwachCiągle jesteś w biegu? Spędzasz dużo czasu w pracy? A może lubisz wracać do diety dr Dąbrowskiej lub jeszcze nie udało Ci się jej spróbować?Wersja uproszczona postu warzywno-owocowego to idealne rozwiązanie dla Ciebie! Dzięki niej szybko i samodzielnie przeprowadzisz tę popularną dietę w domu, w pracy, a
nawet w podróży. Zawarte w planerze schematy tworzenia posiłków oraz liczne wskazówki pomogą Ci zaprzyjaźnić się z warzywami na co dzień i zmienić nawyki już na zawsze. Pamiętaj, te przepisy możesz wykorzystać również po etapie postu, w codziennej diecie.W książce znajdziesz:- uproszczony plan diety warzywno-owocowej,- X nowych przepisów na nowoczesne dania (miski, rolki i wrapy warzywne) oraz te tradycyjne (zupy i obiady, koktajle),- porady, jak samodzielnie układać menu, planować okno żywieniowe i dbać o zdrowy styl życia na co dzień,- przykładowy postny jadłospis na cały tydzień,- tygodniowe planery do samodzielnego uzupełnienia.Bonus. Praktyczne podpowiedzi, jak dbać o aktywność fizyczną na co dzień.Smaczne i zdrowe posiłki bez długiego gotowania!
Zobacz pełny opisOdpowiedzialność: | Beata Anna Dąbrowska ; współpraca dr Ewa Dąbrowska, Kinga Piotrowska. | ||||||||||||||
Hasła: | Dieta owocowo-warzywna Kuchnia wegetariańska Zdrowe odżywianie Poradnik | ||||||||||||||
Adres wydawniczy: | Kraków : Wydawnictwo WAM , 2022. | ||||||||||||||
Opis fizyczny: | 239, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 21 cm. Uwagi: | U dołu okładki: Nowa wersja postu warzywno-owocowego. Bibliografia na stronie 235. | Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. | Dziedzina: | Medycyna i zdrowie | Kulinaria Twórcy: | Dąbrowska, Ewa. Autor | Piotrowska, Kinga. Autor Powiązane zestawienia: | Zdrowe odżywianie | Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki | Dodaj recenzje, komentarz | |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)