Odpocznij : 5 życiowych lekcji dla zabieganych, przepracowanych i zestresowanych
"5 życiowych lekcji dla zabieganych, przepracowanych i zestresowanych "
"Pięć życiowych lekcji dla zabieganych, przepracowanych i zestresowanych "
Autor: Michalska-Rechowicz, Agnieszka.
Kiedy pozwalasz sobie na odpoczynek, pozwalasz sobie na dobre życie. Każdy z nas pragnie dla siebie dobrego życia ― chce żyć w zdrowiu, doświadczać miłości, odnosić sukcesy. Dlatego może z tak dużą determinacją, a czasem nawet wbrew sobie idziemy po to dobro - zmęczeni, zestresowani, przepracowani. Myślimy, że tak trzeba i że to normalne. Zakładamy, że bycie zajętym odzwierciedla
naszą siłę, nasz charakter albo status społeczny. Kiedy jesteśmy zajęci, czujemy się potrzebni i ważni. W efekcie żyjemy w trybie "non stop", umniejszając wartość przerw, regeneracji i spokoju. Czy droga do dobrego życia ma tak wyglądać? I czy w ogóle w taki sposób je osiągniemy? Dobre życie oznacza pełnię wszystkiego - to zarówno szybkość, jak i powolność; praca i odpoczywanie.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Agnieszka Michalska-Rechowicz. | ||||||||||
| Hasła: | Dobrostan psychiczny Odpoczynek Techniki samopomocy Zmęczenie Poradnik | ||||||||||
| Adres wydawniczy: | Gliwice : Onepress : Sensus, copyright 2022. | ||||||||||
| Opis fizyczny: | 223, [1] strona : ilustracje ; 21 cm. | Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. | Dziedzina: | Hobby i czas wolny | Powstanie dzieła: | 2022 r. | Powiązane zestawienia: | Dobrostan psychiczny | Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz | |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Wyp nr 95
ul. Gruszczyńskiego 12
tel. 22 843 98 31
Sygnatura: 61
Numer inw.: 67383
Dostępność: można wypożyczyć na 30 dni
Wyp nr 125
ul. Czerniakowska 38A
tel. 22 841 33 58
Sygnatura: 61
Numer inw.: 45029
Dostępność: można wypożyczyć na 30 dni