Skazany na biurko : postaw się siedzącemu światu
Tytuł oryginału: "Deskbound, ".
Autor: Starrett, Kelly.
Lepiej wstań, zanim to przeczytasz! Kelly Starrett, znany fizjoterapeuta i autor światowego bestselleru "Bądź sprawny jak lampart", prezentuje szczegółowy plan przetrwania w środowisku, w którym głównie się siedzi. Krzesło jest wrogiem i powoli zabija nasze ciało! Skazany na biurko dostarcza gotowych rozwiązań i kreatywnych pomysłów pozwalających skrócić czas spędzany w pozycji siedzącej, a także doradza, jak przerobić własne biurko na dynamiczne środowisko pracy w pozycji stojącej, co poprawi jakość twojego życia.
| Odpowiedzialność: | Kelly Starrett oraz Juliet Starrett i Glen Cordoza ; przekład Paweł Kaczmarek, Piotr Pazdej. | ||||||||||||||
| Hasła: | Aktywność fizyczna Gimnastyka lecznicza Kręgosłup Poradnik | ||||||||||||||
| Adres wydawniczy: | Łódź : Galaktyka, 2021. | ||||||||||||||
| Wydanie: | Wydanie I, dodruk 2021. | ||||||||||||||
| Opis fizyczny: | 378 stron : ilustracje kolorowe ; 28 cm. | Uwagi: | Indeks. | Forma gatunek: | Książki . Poradniki i przewodniki. | Dziedzina: | Kultura fizyczna i sport | Styl życia, moda i uroda Powstanie dzieła: | 2016 r. | Twórcy: | Cordoza, Glen. Autor | Kaczmarek, Paweł. Tłumaczenie Pazdej, Piotr. Tłumaczenie Starrett, Juliet. Autor Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki | Dodaj recenzje, komentarz | |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
